人到中年，勿忘品茗 养生
不经意间，年轮已悄悄地为我们的脸上涂上了淡淡的岁月印迹，增添了流年的风霜；不经意间，就这么步入了中年。开始加倍 意识到家庭的重要性，开始意识到健康的重要性。
加倍 存眷 自己与家人的健康，抛开了年轻时候的酗酒、抽烟，也不再钟情于熬夜，放慢了生活的脚步，更愿意在茶桌前，茶是健康的，泡一壶茶，受益全家，怙恃 、孩子，谈笑间，一壶茶饮尽。
人到中年，生活要的是内涵，命运的小舟哪怕是再无常，宁静 下来，有茶不惑，理清生活的头绪，必能再扬起帆船 ；
人到中年，苦乐参半，除了工作还有家庭要分担，看待 怙恃 心要宽，教导孩子心要正，沏上一壶茶，明白了要像茶一样去做人，知道了茶的来之不易，所以加倍 珍惜。
在品茗 中学会笑看世事繁华，淡定人生心态，学会感恩，学会无憾我心的做人，做事，幸福就像回甘。
人到中年，褪去了幼稚的容颜，茶，这似乎在人生旅途等待 路人的朋友，微笑地走来，一入心怀便难以割舍。
能在忙碌 中，邀上石友 ，一起喝杯茶，享时光的唯美。一起诉说，时光荏苒，经不住岁月的流淌，品茶是岁月长河里的一叶泛舟，缓缓漂流而来。
世间的百态，人情冷暖在赓续 的幻化 ，唯一不变的，是茶之初心。
茶的平和清寂如中年人惯看秋月春风的心境，不再急躁 ，不再张扬。细细体会，心灵感悟，这生活的滋味别有一番。
人到中年，身体器官开始老化，需要你用心呵护，能力 包管 有个健康的身体，能力 让你的寿命延长。
茶，是年夜 自然恩赐给人类的绝佳圣饮，可以赞助 肝、肾等进行有效排毒、去火。可以赞助 年夜 脑增强记忆，从生理、心理多维度有益人体。
自古茶当药，现代科学研究也注解 ，茶叶中含的茶多酚、维生素，卵白 质、微量元素等，都是人体所必须，是人类养生的圣饮，是理想的养生保健饮品。
人到中年，更爱品茗 ，中年人品茗 的利益 多。
世界卫生组织查询拜访 认为：茶是中年人的最佳饮品，茶叶含有丰富的维生素，卵白 质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。
品茗 的五年夜 利益
1.有助于抗氧化
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有实验研究显示，茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能远超氧化物歧化酶(SOD)，年夜 年夜 高于其他同类物质。
2.有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产品 具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗进程 中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有异常 好的帮助 作用；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。
3.有助于提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强年夜 脑皮质的兴奋进程 ，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
4.有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
5.有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的排泄 量，可以赞助 消化，增强分化 脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。
文章来源：今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明：1.本网转载其他媒体，目的在于传递信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题，请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系，本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利，亦请及时通知本网。电话：0870-2156588 邮箱：信箱：569098112@qq.com。本网在审慎确认后，将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn）
页:
[1]