三天两头就上火，多半是怒气 ，远离3事、常吃1食、泡2水，灭怒气
每到秋冬季节，有不少人三天两头的上火，不仅身体各个部位受到煎熬，嘴唇干裂、皮肤干燥、就连脾气、睡眠都变的欠好 起来。并且 年夜 多时候都是因为怒气 引起的，怒气 旺人体内脏气血调节出了问题，多由七情过极、生活不纪律 、或肝经蕴热所致。1111
怒气 旺身体有五种表示
表示 一： 肝肾同源，肾开窍于耳，故怒气 可致耳聋耳鸣。
表示 二：怒气 旺引发炎症， 如头晕、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红。
表示 三：肝开窍于目，肝经上行于巅顶。怒气 旺会涌现 头晕头痛，面红升火，口苦目赤，舌质红，脉弦数。
表示 四：因“肝藏魂”，怒气 旺日间 魂不守舍，晚上睡眠不稳定，易惊醒，且口干舌燥、口苦。
表示 五：怒气 旺女性导致女性月经提前，经量时多时少，色红或紫，或有瘀块，乳房胀痛、乳腺增生、焦躁 易怒等。
三天两头就上火，多半是怒气 ，远离3事、常吃2果、泡1水，灭怒气
远离3事
1、远离怒火火
年夜 动怒气 伤身体，也就是说在平时经常发怒会导致身体受到伤害。其实年夜 动怒气 ，言于怒气 旺盛，有很年夜 的关系，在怒气 旺盛的情况下是很容易起火 的，情绪上很容易涌现 年夜 起年夜 落的现象。
2、远离重口味
这些食物虽然年夜 多是通过胃肠进行消化、吸收的，然则 一些有毒物质还是需要经过肝脏进行分化 、代谢的。一旦过量的摄入以上的食物，无疑肝脏的解毒工作量就会年夜 年夜 增加，不仅会影响肝脏的血液循环，并且 还会致使肝脏上火，一下子就烧起来了。
3、远离熬夜
肝脏在人体中起着去除毒素、卵白 质代谢以及分化 等功能，可以说是人体最忙碌 的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。
常吃2果
1、葡萄
葡萄傍边 含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于弥补 机体所需和调剂 肝脏细胞的功能异常 有用。另外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。
2、梨
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能。可赞助 消化、增进 食欲，并有良好的解热利尿作用。可见，梨不仅口感清甜，还有食疗养生之功能 。怒气 旺的人只要每天吃上一到两个梨，就可有效缓解症状。
泡1水—黄花郎地丁茶
肝脏也会“口渴”，日常多喝水，对于赞助 肝脏排毒，减轻肝脏压力有很年夜 的赞助 ，并且喝水的时候加点小植物泡茶喝，护肝排毒效果更佳。
自制：黄花郎地丁茶，排肝毒，预防酒精肝，提高肝脏解毒能力
黄花郎地丁茶是清热解毒的必备，常喝不仅能清火排毒，还能养肝消炎。黄花郎是蒲公英的别称，它是一种比较常见的草，属于药食同源系列的植物，不管是年夜 人还是小孩，用它泡水喝，可以清除火气，对肝脏形成一种掩护 膜。能够缓解怒气 旺盛导致的一些症状。每天早晚喝两次，不管是女性的月经混乱还是男性的头晕失眠，亦或者是小孩的实火、虚火，都有很好的灭火作用。
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