「养生分享」（商）——“痛风”与“水”的不解之缘
随着我们生活水平越来越高，每天的大鱼大肉都是酸性食物，喝的饮料很多也酸性，造成我们的体制也成为弱酸性，小编最近一个年轻的朋友突然再也不能喝啤酒了，因为什么呢？就是一个让大家闻风丧胆的病症：痛风！曾经CCTV10《走进科学》节目播出过-《痛风的隐患》，讲述两位痛风患者赵大爷、阮玉明多年被这病症的折磨，但在北京德尔康尼骨科医院张大明医生的治疗下，并每天多喝水与调理得到了康复,那么痛风到底是什么呢？痛风是一种代谢类的疾病，痛风的发生和人们的饮食结构有着密切的联系，痛风的治疗是人们普遍关注的内容，其中水对痛风患者起着至关重要的作用，因为体内80%的尿酸由肾脏排出。
东汉著名医学家张仲景说：“水入于经，其血乃成，谷入于胃，脉道乃成，水之于人，不亦重乎？故人之形体有厚薄，年寿有长短，多系于水土禀受滋养之不同。”因此多饮水也是痛风患者治疗时的重中之重。尿酸由肾脏代谢，如果患者的尿酸排泄量过少，血尿酸就容易升高，到达一定程度时，就会引起痛风发作。喝的水越多，则尿液越多，排出体外的尿酸也越多。
什么时候喝？
建议患者少量多次，可以计划一个时间表来提醒自己什么时间喝水，每次喝多少。
喝水分四个时间段，即早上起床后到早餐前30分钟，早中餐之间，中晚餐之间，晚餐后45分钟到睡觉前。
不要在饭前30分钟内和饭后45分钟内喝水，防止冲淡胃液，影响消化。
睡前饮水对防止尿路结石很好，有尿路结石者夜间加喝一次水更好。
要喝什么水？
痛风患者要喝的水很好选，只需要满足两点：
偏碱性：有助于碱化尿液，当尿液的PH值增加时，尿酸的溶解度也会随之增加，加速尿酸的排泄。
低热量：患者摄入过多的热量会导致肥胖，影响尿酸的排泄。并且高热量的饮料中会有大量的果糖，增加尿酸的生成。
排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。世界卫生组织对优质饮用水提出了比较具体的条件，其中最重要的条件是饮用水必须是弱碱性，即 pH值7.5 －8.5之间，欧美国家称天然苏打水为“送你十年寿命的水”，所以含天然弱碱的山泉水适合痛风患者。
福舆天然弱碱水
源于大别山腹地深处地下300米花岗岩过滤，纯天然，无污染，富含偏硅酸、镁离子等微量元素，是国家饮用水标准的两倍。长期饮用，能满足人体每天健康所需。并且
稀释人体日渐酸性的身体，中和尿液里的草酸钙、磷酸盐的积累。帮助人体排出毒素。
是人类理想中，最佳的饮品之一。
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