《浅谈养生》清算血管的特效菜！一定要收藏好，一定有用！
导读：我每天都要遇到好多此类的成绩。你可以简单的回答“可以”或“不可以”，但要真正回答却不易。一切这些成绩集中反映了当今社会的一种趋向，人的心态，吃什么茶，泡什么脚，喝什么粥等等都变得非常时兴。如古人们生活条件好了, 追求注重养生保健，这无可厚非。这阐明人们的生活质量在不断的提高。明天为大家引荐清算血管的特效蔬菜！
小白菜保持血管弹性
小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇构成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的构成，从而保持血管弹性。
菜花血管清算剂
中医从来有“白色入肺”之说，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是一种非常好的血管清算剂。
西红柿抗氧化
西红柿不只各种维生素含量比苹果、梨高24倍，它还可提高机体氧化才能，消弭自在基等体内渣滓，保护血管弹性，有预防血栓构成的作用。
胡萝卜扫除毒素
胡萝卜是有效的排汞食物，它含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，促进血液循环，加速毒素排出。
冬瓜预防动脉硬化
冬瓜有利尿消肿、清热、止渴、解毒的作用。常常吃冬瓜，不但可以减少体内的脂肪含量，对动脉硬化、冠心病、糖尿病也有着良好的疗效。
黑木耳扫除有毒物质
古代医学以为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用
花生米清算血管壁
最后引见的这个是花生米，它含不饱和脂肪酸，它有清算血管壁的作用，还能协助硬化血管、控制血压和血脂。
文章来源：昔日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)
页:
[1]