生活养生小妙招之十宣穴
每天有一个良好又迷信的学习习气 [浅笑]不只会使您身心愉悦的同时 更能丰富本人同时协助别人 美妙的心境 会带给您一天的身心愉悦。[强]人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是衔接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运转与能量流通。[礼物] 假如我们可以长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。穴位就是“中药”，经络就是大药库，常常拍打穴位。尽量用人体大药库本人的“药”，减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。[愉快]教大家了解十宣穴的定位和主治[强]【定位】仰掌，十指微屈微取穴。在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。[强]【主治】清热开窍醒神。1、用于急救：热病，癫痫，小儿惊风，失眠，昏厥昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。2、用于各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。[玫瑰]
[太阳]让我们继续相约在这里.共同分享与共同窗习健康养生知识，都知道了十宣穴[玫瑰]十宣穴的按摩方式：按摩十宣穴，最方便的方式是用拇指的指甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，刺激总工夫每次以不超过5分钟为宜。[强]也可选用牙签等物品，以适当的力气停止按压，工夫约3～5分钟，视个人感觉可稍加长工夫。[成功]另外也可用“十宣”从额头末尾往后脑方向作点扣动作，既刺激十宣，又可提神醒脑，是治疗脑神经健康头痛、抑郁症、失眠等的常用方法[愉快]
[愉快]教大家迅速退热的方法--十宣穴放血疗法[强]十个手指尖用酒精或者是碘伏消毒之后，拿针点破，把血挤出来就可以有效退烧。[玫瑰]这个方法大家在家里可以完全操作[握手]前提是针和指尖都要严厉消毒。此外，有血液系统疾病的人如血友病、血小板减少、凝血机制出现成绩的患者或者有严重的心脏病、心肝肾疾病患者慎用这个方法
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