老中医的生活小妙招，防病治病，养生必备！
第1招：揉一揉，暖和一整天http://p99.pstatp.com/large/168300054e5c2c1593c1
人体有个穴道，叫做阳池穴，这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上（如上图）。寻找的办法 ，先将手背往上翘，手腕上涌现 几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，这个痛点就是阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙排泄 的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速通顺 血液循环，温和身体。倒春寒的时候不妨试试，每天数次，暖和一天。
第2招：嘴唇干起皮很管用
天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招很快就好：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。2天后起皮发干自然消失。平时少吃辛辣，多吃水果来弥补 维生素，以后再也不会涌现 了。
第3招：柠檬皮轻松祛痘
脸上长痘，让形象颇受影响。教你一招，轻松祛痘。柠檬皮1个，葡萄干20粒，甘蔗1尺，切4段，甘草若干，同时下锅，放下4碗水煎至2碗左右，对痘痘恢复很有赞助 。
第4招：肩周炎用年夜 盐粒热敷
肩周炎较顽固，教你一个简单管用的办法 ，用年夜 盐粒子一斤炒热，装布口袋里捆结实(不要让盐粒子失落 出)，放在肩部来回熨烫，感到 很舒服为宜，每天晚上一次，1-2周即可，时间久的也可以。
第5招：近视眼小妙招
经常用电脑，手机或者近视眼，常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些，泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新改换 ，连续 一分钟，历久 坚持，你会发明 神奇就在你身边。
第6招：有鼻炎用生葱
新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸，坚持 数分钟，直到刺激感消失取出，再换新棉球，每天一次，一次5-6个棉球，鼻炎恢复很快。
第7招：快速解酒小妙招
将年夜 白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖拌匀，腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜，又解酒。饮酒时吃豆腐是最聪慧 选择，因为豆腐中有一种主要的氨基酸，能化解乙醇的“毒性”，增进 酒中的乙醇迅速排泄，不妨试试。
第8招：快速解决落枕
只要将你的脚抬起来，把年夜 脚拇趾掰开，按顺时或逆时的偏向 慢慢地按摩旋转，则你的落枕将获得最年夜 修复。如果觉察 脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。
第9招：老年痴呆小办法
花生米45克，粳米60克，冰糖适量。同入砂锅内，加水煮至米烂汤稠为度。每晨空腹温热食之。花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。
第10招：增强记忆力小妙招
每日清晨取新鲜鹅蛋一只，打入容器内依小我 口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸，空腹食用，有清脑益智功能，对增强记忆力有特效，可经常食用。
第11招：十秒钟停止打嗝
一直 打嗝，用按摩法治打嗝，两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重，有酸胀感。按摩时，要用力憋气，再用力呼出，重复 二三次，即可停止打嗝。
第12招：常熬夜多吃山药
山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，具有增强免疫功能，延缓细胞衰老的功能 。历久 熬夜的朋友常吃山药、南瓜、豆类、鱼类对自身免疫力，神经系统都很有赞助 。
第13招：牙周炎轻松解决
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲刷 咽部效果更佳，不消 其他办法 2天就好。
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