第1招：揉一揉，暖和一整天

人体有个穴道，叫做阳池穴，这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上（如上图）。寻找的办法 ，先将手背往上翘，手腕上涌现 几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，这个痛点就是阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙排泄 的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速通顺 血液循环，温和身体。倒春寒的时候不妨试试，每天数次，暖和一天。

第2招：嘴唇干起皮很管用

天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招很快就好：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。2天后起皮发干自然消失。平时少吃辛辣，多吃水果来弥补 维生素，以后再也不会涌现 了。

第3招：柠檬皮轻松祛痘

脸上长痘，让形象颇受影响。教你一招，轻松祛痘。柠檬皮1个，葡萄干20粒，甘蔗1尺，切4段，甘草若干，同时下锅，放下4碗水煎至2碗左右，对痘痘恢复很有赞助 。

第4招：肩周炎用年夜 盐粒热敷

肩周炎较顽固，教你一个简单管用的办法 ，用年夜 盐粒子一斤炒热，装布口袋里捆结实(不要让盐粒子失落 出)，放在肩部来回熨烫，感到 很舒服为宜，每天晚上一次，1-2周即可，时间久的也可以。

第5招：近视眼小妙招

经常用电脑，手机或者近视眼，常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些，泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新改换 ，连续 一分钟，历久 坚持，你会发明 神奇就在你身边。

第6招：有鼻炎用生葱

新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸，坚持 数分钟，直到刺激感消失取出，再换新棉球，每天一次，一次5-6个棉球，鼻炎恢复很快。

第7招：快速解酒小妙招

将年夜 白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖拌匀，腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜，又解酒。饮酒时吃豆腐是最聪慧 选择，因为豆腐中有一种主要的氨基酸，能化解乙醇的“毒性”，增进 酒中的乙醇迅速排泄，不妨试试。

第8招：快速解决落枕

只要将你的脚抬起来，把年夜 脚拇趾掰开，按顺时或逆时的偏向 慢慢地按摩旋转，则你的落枕将获得最年夜 修复。如果觉察 脚拇趾肌肉紧绷，那表示  您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。

第9招：老年痴呆小办法

花生米45克，粳米60克，冰糖适量。同入砂锅内，加水煮至米烂汤稠为度。每晨空腹温热食之。花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能  衰退。

第10招：增强记忆力小妙招

每日清晨取新鲜鹅蛋一只，打入容器内依小我 口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸，空腹食用，有清脑益智功能  ，对增强记忆力有特效，可经常食用。

第11招：十秒钟停止打嗝

一直 打嗝，用按摩法治打嗝，两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重，有酸胀感。按摩时，要用力憋气，再用力呼出，重复 二三次，即可停止打嗝。

第12招：常熬夜多吃山药

山药含有多种微量元素、丰富  的维生素和矿物质，具有增强免疫功能  ，延缓细胞衰老的功能 。历久 熬夜的朋友常吃山药、南瓜、豆类、鱼类对自身免疫力，神经系统都很有赞助 。

第13招：牙周炎轻松解决

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分  冲刷 咽部效果更佳，不消 其他办法 2天就好。

文章来源：今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明：1.本网转载其他媒体，目的在于传递信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题，请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系，本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利，亦请及时通知本网。电话：0870-2156588 邮箱：信箱：569098112@qq.com。本网在审慎确认后，将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn）