养生之道的主要内容是什么：

养生之道内容丰富多彩，但离不开人类生存的基本生活要素，如情绪表现，饮食营养，劳动与活动，起居生活等。
而养生主张修身养性及清净养神，怡情调神，节欲守神，适度用神，因时用神的精神调摄。

倡导起居时以劳逸有度，动静结合等有序的生活作息；强调饮食有节，药食同源和后天的因人，因时，因地调理脾胃；运用导引按摩，气功健身运动与中药，针灸等防治，康复调理。
而下面给大家介绍一下，肾脏病养生有什么意义，以及肾脏病究竟应该怎样养生！希望可以从中学到，并应用到自己的身体中。
精神养生对肾脏病有何意义：

情志过度与肾病发生关系密切，中医认为“恐伤肾”，惊恐之时，确能使人尿失禁，“肾气华在发”焦急或者精神打击过大，急出满头白发是常有的事，所以，注意精神调摄，保持稳定的心态，心理平衡，情绪乐观，是保证肾的气血通畅和肾脏功能正常的基本要素，同时，情绪健康，人体免疫功能稳定，能避免和减少肾病发生，对肾病患者，更应该强调心态平衡，情绪乐观，这是延缓肾功能衰竭的基本条件。

肾脏病如何饮食养生？

肾病饮食养生，强调搭配要合理，注意卫生，因人而异。
如肾炎患者主张进食含维生素丰富的蔬菜和水果，低盐少脂，清淡饮食，在肾炎急性期应根据体内消耗状况，保持营养和体液平衡即调整饮食：限制蛋白质摄入，轻症30-40g/d，出现少尿，浮肿，高血压，应该限于20g/d；
限制水钠，但要保证供给充足的碳水化合物；如血压偏高，宜玉米，荠菜，芹菜等食物；尿血者，宜藕节，马兰头，荠菜等蔬菜；低蛋白性水肿尿少，可搭配鲫鱼，鲤鱼，羊奶，冬瓜，丝瓜等食物。
慢性肾功能不全的患者，应补充适量的优质低蛋白，如牛奶，鸡蛋，鲜鱼，瘦肉等，以满足体内蛋白质的代谢需要，减少体内废物排积，保持充足的维生素和无机盐，并随时调整水钠摄入。

运动养身对水钠健康有何意义？

运动锻炼，通过增加心血流量和心排血量，能促进肾脏血液循环，增加细胞氧合度，提高肾细胞的潜能，增进肾脏的健康和防止肾病发生，同时，增强肾脏代谢功能，使人体代谢产物从小便排出体外，如肾结石患者，提倡多饮水，多运动，有时小结石不经治疗，常常随着运动而排出，适当的运动，还可以提高免疫功能，增强体质，不易发生感冒，减少肾病的诱发因素，但是要防止运动过度，特别是急性肾炎发作期，应注意休息，切忌剧烈运动，以利肾病早日康复。

肾病如何起居养生？

肾病患者由于生理功能下降与适应外环境能力差，或肾病经久不愈，不良的外环境变化对肾脏患者身心健康带来影响，所以肾病患者更应该注意起居调摄，劳逸结合，防止肾病发生，促进肾病康复，延缓肾功能减退。
急性肾炎发作期间，为控制病情发展，必须卧床休息，保证肾的血液供应。
肾炎康复期，根据体质状况，可以从事适当的体力运动锻炼身体对全身组织代谢心，脑，功能都有促进作用，从而保证肾脏强壮。
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