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发表于: 2017-10-20 22:53:02 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

随着经济社会的疾速发展,人们的生活程度普遍提高,如今的人们已不再满足于吃饱吃好,而是愈加关注如何有益于健康。近年来,“养生”一词成为许多人议论的话题。而对于掌握正确的养生“本领”,人们还要学习很多。在日常生活中,我们又该如何应用身边的小物品合理养生呢?那么养生保健的小物品,你知道几个?
生活中常用的梳子、勺子、擀面杖和电吹风是养生保健神器哟,还有喝水的保温杯,用茶杯泡的茶这些其实都有特别的功效哟!
神器一:梳子
往常梳头用的梳子可以有很多种用法,普通以梳齿圆润的牛角梳为佳。


梳脖颈,防感冒!颈后有个大椎穴,是阳气最盛的地方,梳理此处可以祛风散寒、清热解表,缓解初期感冒。普通每次5~10分钟,以颈后部感觉发热为宜。
梳腹部,调肠胃。我们腹腔外面柔软的器官是比较多的,梳子背绕肚脐停止顺时针转圈梳,这个小动作可以促进我们肠胃的蠕动,预防便秘。腹泻的人也可用梳角点揉中脘穴和天枢穴,停止调理肠胃。
神器二:电吹风


中医讲“寒者热之”,哪些地方受了寒、感觉疼痛,就可以用电吹风来吹一吹,用热风来缓解疼痛。电吹风最常用于缓解落枕、肩膀受凉、痛经等不适。吹之前建议用手试好温度,对准不适部位吹5~10分钟。痛经者还可以切一片生姜放在肚脐处,然后再用电吹风吹,可起到温中散寒的作用。
神器三:擀面杖


擀面杖可用来擀身体肌肉丰厚的部位,如腿部、肩颈部等,相似于中医推拿中的“滚法”,在部分施加压力反复滚动,可缓解部分酸麻疼痛。
敲腘窝,强腰背。中医以为"腰背委中求",这个方法是,我们正坐在椅子下面,让膝盖稍微弯一点,然后再用擀面杖从后侧横向悄然敲击膝盖窝,每次的工夫大概是10分钟的样子。
神器四:勺子


勺子普通选取勺柄较长、勺体圆润光滑的不锈钢勺子,勺柄用来点穴,勺体用来刮痧。
刮后背,可泻火。居家可用勺体代替刮痧板来停止刮痧。上火的人可先在背部涂少许刮痧油,然后用勺体悄然刮后背肌肉丰厚处,疏浚督脉和膀胱经,起到行气活血、祛火的功效。
神器五:保温杯
中医将食物分为寒、热、温、凉四性,中医食疗讲究应用食物偏性来纠正人体的偏性。古代人摄入的大部分食物是寒凉的,这也是阳虚体质越来越多的缘由之一。人体的脾胃都是喜温忌寒凉的,带着保温杯可以随时喝到温开水,可谓好处分明。
用保温杯是一种很好的养生方式 而多位中医均表示,用保温杯的确是一种非常好的养生方式。且不论外面泡的是什么,它至少可以提供源源不断的温水。


出口膳魔师不锈钢保温杯,简约轻时兴,直饮式杯口设计防烫防漏,符合人体工学设计,方便饮水。双层抽真空技术,有效阻隔热传导。采用安全无毒优质原料,抗老化经久耐用。密封性好,防漏。卡扣设计,一按即开。小编强推的一款保温杯。
神器六:茶叶和茶杯
茶叶中微量元素锰、锌、硒,维生素C、P、E及茶多酚类物质,能肃清氧自在基,抑制脂质过氧化,因此常常饮茶确有一定中途夭折之功。茶叶中的茶单宁物质,能维持细胞正常代谢,抑制细胞渐变和癌细胞分化,因此饮茶有一定抗癌作用。茶叶中的脂多糖能防辐射损害,改善造血功能和保护血管。能加强微血管韧性,防上分裂;降低血脂,防止动脉粥样硬化。
茶叶中含有丰富的化学成分,因此,也是自然的健美饮料,常常饮用一些茶水,有助于保持皮肤光洁白嫩,推延面部皱纹的出现和减少皱纹。
而拥有一个属于本人配的茶杯,可以让你的健康茶路更上一层楼!


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神器八:nexium耐信强力胃护理


由胃壁细胞分泌的胃酸是诱发消化性溃疡的次要要素,nexium 24hr胃酸缓解剂能有效地抑制组胺、五肽胃泌素和氨甲酰胆碱刺激后惹起的胃酸分泌,降低胃酸和胃酶活性。
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文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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