《皇帝内径》中记载：亿万苍生，人分九种，一种平和，八种偏颇。气郁体质并不是什么年夜 病，是和人的性格最相关的一种体质。在平时生活中，气郁体质的人性情急躁易怒，易激动，喜欢郁郁寡欢，疑神疑鬼。形成这种性格主要是因为生活中受到各类 突然的惊吓、刺激和恐惧所致，时间一长，自己无法疏导化解，就导致气机运行不畅，久而久之，就形成了气郁体质。

气郁体质对身体的危害也要引起重视，

1. 心神失养，心脾两虚：情绪欠安 还会伤脾，导致脾失健运。长此以往，气郁体质者会觉得 心力交瘁，不只 会对生活失去兴趣，自己的生命活力也会渐渐下降，即使不得什么年夜 病，也总会觉得身心疲惫，难以健康快乐地生活。

2. 胃病：历久 的闷闷不乐会导致肝气郁结，容易使人患上厌食症，进而影响胃的消化功能  症状。

3. 燥热：中医认为，久长 的气郁会化火熏灼，因此，不少气郁体质者经常会脾气躁怒，并且 ，还容易头痛目赤、口干口苦，并经常 随同 有年夜 便燥结、舌质红、舌苔黄等热燥的病症。

4. 痹证与血证：气郁体质郁结在我们体内的气，会引发血淤，气血欠亨 之处必有痛的症状;月经不调也是因为体内郁结之气太多，气流不克不及 规矩 地运动到相应的处所 。

中医疗养 气郁体质的办法 ，在家自己疗养 ，不消 去医院。

1) 饮食保养 ：气郁气质着具有气机郁结而不舒畅的潜在倾向，应选用具有理气解郁、疗养 脾胃功能  的食物。下面可教你一个在家自己做的一种调节气郁体质的茶。

资料 ：红玫瑰，菊花，佛手，薄荷，干姜，年夜 枣，甘草，橘皮（安心顺气茶）。

做法：晒干，捏碎，用沸水  重复 冲泡，或者撕开小袋，温水冲开直接吞服。

功能 ：疗养 脾胃、养心安神。

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