冬天柚子皮和它一同煮，把夺命血栓哗哗冲干净！

如今是吃柚子的季节，柚子滋味酸甜可口，营养价值丰富，但是柚子皮，我们普通都是扔掉的。其实大家有所不知，柚子皮中含有的营养价值和功效也是非常丰富的，我们日常吃完柚子，将柚子皮留下食用，对我们的健康非常有益，一同来看看吧！
【柚子皮养生功效】

营养学家发现，柚子皮中含有非常丰富的无机酸、维生素，以及钙、磷、镁、钠等多种矿物质。同时，中医药理也有记述，柚子皮是暖胃化痰，美容养生的佳品。下面我们来详细了解一下柚子皮的详细养生功效，一同来看看！
1、抗血栓
古代医药学研讨发现，柚子皮中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的构成。因此，吃柚子皮有促进伤口愈合的功效，同时对于血液稀薄、脑血栓人群有一定的缓解和预防疾病的作用，对于中风有预防作用。

2、治疗小儿肺炎
中医以为柚子皮有非常好的化痰养肺的功效，因此多用柚子皮来辅助治疗小儿肺炎。将柚子皮晾干，放入清水中煎煮，饮用柚子皮汤水，可治小儿肺炎。
3、治疗冻疮
将柚子皮加水熬煮，直到柚子皮熬成膏状，涂在冻疮处，长期坚持可预防第二年冬季不再出现冻疮。
4、养生保健
柚子皮中含有大量的维生素C，食用对中老年冤家常见的高血压，血管硬化等成绩，都有很好的缓解作用，对女性冤家有非常好的养颜保健的作用。

【柚子皮这样吃，养生抗血栓】

食疗药膳，是我们中华饮食的精髓所在。中医讲究防病，治未病。很多人觉得中医没有用，中医才是在我们身体疾病发生时，协助我们缓解病痛，使我们感觉很有效。但其实，中医是更胜一筹的，它能帮我们消弭身体即将发生的疾病，让我们不会感受疾病痛苦。明天小编给大家引见一种预防中风，抗血栓，保护血管的食疗方，一同来看看吧！

柚子皮+鱼头：抗血栓、防中风

材料：柚子皮1个，大鱼头1个，酱油、姜、蒜、葱，白酒过量。
制造方法：
1、将一整个柚子皮剥下，切块，放入过量的盐，使柚子皮出水。
2、将预备好的鱼头，洗净，切成两半，放入油中，加入葱蒜煎香。
3、将柚子皮放入锅中，加水，煮开后，放入鱼头，再放入酱油、大批白酒炆，熬煮40分钟，即可食用。
功效：
1、鱼头中含有丰富的氨基酸和多种营养物质，并且鱼头中脂肪多由不饱和脂肪酸组成，可有效降低胆固醇，保护心血管健康。
2、柚子皮中含有抗氧化的黄酮类物质和柚皮苷，两者一同食用，可有效减低人体血液黏稠度，有效减少人体中血栓的构成，可预防中风，保护人体心血管健康，特别合适心脑血管疾病患者在冬季食用。
【柚子皮其他养生吃法】

益气补肺：柚子皮炖鸡

制造方法：鸡洗净，切块，放入锅中加入柚子皮、山药、生姜和清水一同炖煮，40分钟后加过量盐即可出锅食用。
功效：温中益气补肺，下气消痰止咳，非常合适秋冬季节，咳嗽痰多者食用。
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文章来源：今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)