古代人活得越来越累、专业休息工夫越来越少，吃得也越来越不健康，我们不能改变我们生活的压力，不能够丢掉工作、丢掉原来的生活方式，那么我们可以选择一些方式去保护我们的血管，而文山三七就是一种很好的保健品。

揭秘北京陈教授的养生秘诀，没想到那么简单

有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的工夫长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，构成好像黄色小米粥样的斑块。一朝一夕，使血管壁弹力下降，血液活动受阻，终因缺血而惹起心、脑血管病。血管堵塞用两个字来描画：风险。

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三七是一种“药食同源”的中药材。普通都是选择磨粉运用，每天只需取过量的三七粉加水搅一搅就可以喝了，服用方法方便。而且只需你情愿还可以终身服用，没有副作用，陈淑长教授就是不断服用三七粉，到目前为止曾经有30几年了，见过她的人都不敢置信她曾经是70多岁的古稀之人了。

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三七粉中的三七总皂甙能溶解血管血液里的脂肪和胆固醇，能解开红细胞与血小板的聚集，让红细胞变年轻，三七素促进血液中高密度脂蛋白（HDL）成倍添加，与血毒发生中和，还能硬化血管，让坏死的毛细血管“妙手回春”，使鲜嫩的血液轻松畅快地在血管里活动。

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长期喝三七，对康复各种慢性病非常有效，中止药物对肝肾的损伤，血液和血管会变得跟二三十岁的年轻人一样干净，健康，百病自消。三七有活血和养血的双调功能，长期服用可以硬化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。

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