中国人的按摩手法大多不一，人们又难于按摩价格和缺乏按摩工夫。每次只能回到家里洗澡后就睡觉了。但是曾经累了一天了，就这样睡了第二天照旧会很疲惫。明天就为大家引荐四个生活中你不知道可以养生，但是你却常常能用到的小物件，悄然松松达到养生健体的目的。

一、梳子（牛角梳为最佳）
1、中医以为人的身体阳气最重的地方是大椎穴，大椎穴是在脖颈后面，低头时，颈后下凹处）。人们感冒的时分，中医以为是身体内寒气积蓄，无法散出，可以采取用梳子梳理大椎穴，每次10分钟左右，当颈后有胀痛和发热感觉，此时为最合宜时。此方法可以缓解感冒初期的身体不适。
2、可以缓解乳房结块
中医里，在乳房的周围会有很多的穴位和经络。在人们生气后，肝气郁结，气血滞存，会出现乳房结块和乳腺周围经络出现紊乱，导致医学上的乳腺增生等疾病。可以采用梳子梳理周围的头绪和穴位，10分钟为最合时宜。
3、调肠理，顺胃气
如今医学可知，人们的腹腔内的柔软脏器很多，出现小成绩时大多数人以为扛着就过去了。出现腹泻，在家里可以采用梳子点揉间隔肚脐两个大拇指的上方，可以治愈出现腹泻的现象。
二、电吹风、
中医里有句话叫“寒者热之”意思是说，哪里凉了，就去热哪里，但是没有热水怎样办。这里就要用到吹风机了，但是在用吹风机的时分要留意不可以大功率吹，要小或者是中等功率。

比如肩膀出现了着凉现象，可以对着肩膀吹一会（也可以垫一块毛巾）;防治小孩子的肚子疼也可以这样处理，可以在孩子的肚脐上放一块姜片，然后对着姜片吹5-10钟即可。
三、擀面杖、
要知道擀面杖可是一件神器，不只仅可以用来教育孩子，还可以养生。

捶脚心，延寿命
中医上，脚心的穴位非常多，每一个穴位都可以反映出你身体脏器能否有成绩。养生者要踩在擀面杖上，经过本身的重力，来达到按摩的目的，起到中途夭折和强本固肾的作用。
在生活中会有很多的必须品，其实都可以用来做养生的工具。如今压力这么大，您应该找一份属于本人的生活养生必需工具了。

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